Yin Yoga ist der Ruhepol unter den Yogastilen. Wir bleiben lange in dehnenden Asanas (Haltungen). Hier bleibt Zeit in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Wir lassen unseren Körper, unseren Geist zur Ruhe kommen und lassen alle Anspannungen los um tief im innersten Selbst anzukommen. Yin Yoga ist ein wundervoller Ausgleich zu eher bewegungsorientierter Praxis.